Eklem, romatizma ve kas ağrıları için öneriler

                 Günümüzde pek çok insan eklem ağrılarından dolayı acı çeker. Biz genelde bunları kireçleme (Osteoartrit) Romatizma ( Artrit, Romatoid artrit,vs ) diye adlandırırız. Bu yalnızca yaşlıların değil, gençleri de etkilemektedir. Eklemlerdeki Ağrılar bize vücudumuzda bir şeylerin yanlış olduğunu hatırlatan ya da işaret eden belirtilerdir. Önemli olan,  bu ağrıların gerçek nedenini bulup analiz etmek ve Hekime başvurarak tedavi yollarını aramaktır.

Eklem, romatizma  ve kas ağrısı olanlar için önerilerimiz.

Genellikle yorgunluk atmak için kullandığımız. Çay, kahve gibi Kafein içeren içecekler yerine yeşil çay ve bitkisel çaylar tercih edin.

Alkol sigara gibi uyarıcı niteliği taşıyan şeyler kullanmaktan kaçının. Bunlar yumuşak dokulara zarar verebilir.  

Balık Tüketin ( Somon – Sardalya – Alabalık ) Omega-3 yağı içeren Bu gıdalar. Özellikle iltihaplı eklem rahatsızlıklarına faydalıdır. 2006 yılında yapılan bir araştırmada omega-3 destekli beslenen kişilerde ağrı oranlarında %60 oranında azalma görülmüştür.

İnsanlar ve hayvanlar için Tüketimi uygun olmayan Yapay tuz ve soslardan, yani Gıdaların lezzet ve aromasını arttırmak için kullanılan “monosodyum glutamat”  içeren. ( Günümüzde tatlı tuzlu fark etmez birçok hazır gıdada bulunur) hazır besinlerden uzak durun.

Abur cubur dan  kaçının. Bu gıdalar bağışıklık sistemine zarar verir.  Fazlasın ile tükettiğinizi düşünüyorsanız bir diyetisyenden yardım alın.

Mutlaka Her gün 8 Bardak Su tüketin

Hareketsizlik Ekrem ağrılarını arttırır. Doktorunuzun tavsiye ettiği şeklide Bol bol yürüyüş ve egzersiz yapın

Düşmandan korunmak için okunacak dua

Şeytan ve düşman şerrinden ve kötü nazardan korunmak için,

(Estağfirullah min külli mâ kerihallahül azîm ellezî lâ ilâhe illâ hüvel-hayyel kayyûm ve etûbü ileyh) 

okumalı ve okurken, manasını düşünmelidir. (H.L.O iman)

Mânâsı şöyledir: Razı olmadığın şeylerden, yaptıklarımı affet ve yapmadıklarımı yapmaktan koru ey büyük Allah’ım! Her şeyi yoktan var eden ve her an varlıkta durduran, yalnız Sensin! Sen hep varsın!
Kaynak dinimizislam

Bağırsak Parazitleri ve Kurtulmak için doğal çözümler

Bağırsak parazitleri, iyi yıkanmamış yada çiğ tüketilmiş gıdalar ve kötü hijyen şartları sebebi ile bulaşabilir. Kıl kurdu, tenya gibi çeşitleri vardır.

Bağırsak parazitinin belirtileri genellikle Baş Ağrısı, Mide krampları ve ağrı, Öksürük, Yorgunluk ve halsizlik, Orta derece ateş, İshal, İştahsızlık, Yarı açık göz ile uyuma

Gece uyku esnasında anüs ve kalça bölgesinde kaşıntı, sinirlilik hali şeklinde görülebilinir.

Bağırsak parazitlerinden kurtulmak ve yok etmek için eski zamanlardan beri büyüklerimizin kullandığı bazı doğal ve bitkisel yöntemler vardır. Bunların en başında Sarımsak gelir. Sarımsak,  yutularak ya da çiğnenerek tüketildiği gibi, 3 diş sarımsağı küçük parçalar halinde doğrayıp üzerine bir bardak sıcak su ilave edip sabaha kadar bekledikten sonra. Sabah aç karnına tüketildiğinde. Bağırsak parazitlerinin düşmesinde etkili bir çözümdür.

Kekik ile hazırlayacağınız Çay Bağırsak parazitlerine etkilidir. En az 12 gün devam etmelisiniz.

Kabak çekirdeği Bağırsaklardaki parazitler için Çok etkilidir. Avrupada eczanelerde kabak çekirdeğinin içi özellikle Bağırsak parazitlerinden kurtulmaları için insanlar tarafından tercih edilmektedir. 

Saç rengini Koyulaştırmak için Bitkiler ve doğal yöntemler

Saç rengini koyulaştırmak için bitkilerin nasıl kullanılacağını altta bulabilirisiniz.

Adaçayı

Adaçayı açık yeşil renkte olmasına rağmen Saç renginin koyulaşmasına yardımcı olur.

Saçlarınıza uygulayacağınız solüsyonu hazırlamak için. Yarım bardak Kurutulmuş Adaçayını 2 bardak suyun içine bırakın yaprakların iyice rengini salması için 2 saat boyunca Sıcak suda bekletin. Daha sonra Ada çayının yapraklarını ayırarak süzün. Bu solüsyonun iki saat beklettikten sonra Saçınıza uygulayın. Daha sonra saçınızı güzelce durulayın. İlk başlarda günlük olarak bu uygulamayı yapabilirsiniz. Saçlarınızın koyulaşma durumuna göre, bu saç bakımını haftada bir kere yapmanız yeterli.

Siyah Çay

Günlük yaşantımızda sıkça kullandığımız çay, Saçlarımızı koyulaştırmakla kalmayıp aynı zamanda parlak bir görünüm kazandırır. Günlük demlediğiniz çayın kalanınıda kullabilirsiniz. Demleyeceğiniz ve sonra soğumaya bırakacağınız çayı, saçlarınızı şampuanladıktan sonra saçınıza uygulayın. Yarım saat bekledikten sonra saçınızı normal bir şekilde durulayın. Bir ay boyunca düzenli bir şekilde yaptıktan sonra, saçınızın daha koyu görünmesini sağlayacaktır.

Biberiye

Biberiyede saç renginin koyulaşmasını sağlar. 1 bardak kaynamış su içerisine 3 çay kaşığı biberiye kurusunu ekleyin. 1 saat bekledikten sonra, süzerek saçlarınıza masaj yaparak uygulayın. Daha sonra durulayabilirsiniz.

Biberiye ile hazırladığınız bu solüsyonu adaçayı ile karıştırarakta yapabilirsiniz

Sınava girerken okunacak Dua

Allahü teâlâdan her şeyin hayırlısını istemelidir. Mutlaka kazanayım dememeli, ( Hakkımda hayırlı olacaksa, kazanmamı nasip et ) diye dua etmelidir. İmtihana girmeden önce, bir Fatiha ile istiğfar duası okuyarak, Peygamber efendimize, diğer peygamberlere, Ehl-i beyte, Eshab-ı kirama, Tabiine, mezhep imamlarımıza, Silsile-i aliyyeye, meşâyıh-ı izâma hediye ederek, onların hatırına dua etmek iyi olur. Hediye ederken, mümkünse Silsile-i aliyye büyüklerinin isimlerini de söylemelidir. Evliyanın, salihlerin isimlerinin söylendiği yere rahmet yağacağı hadis-i şerifle bildirilmiştir.

Sınava girerken Şu duayı okumalıdır:

Yâ men leccemel mütekebbirîne bi licâmi azametihî sellim sellim yâ hâfız.

Mânası: Ey muhafaza eden Allah’ım, kibirlenenleri, azametinin gemiyle dizginle, bize selamet ver, bizi selamete çıkar.

Kaynak: mehmetalidemirbas.com

Bir paralık tüfek, on Paralık Köpek

Vakti zamanında bir adam ve köpekleri her gün ava çıkar, avladıklarınıda satarak geçimini sağlarmış. Hatta bu adam o kadar iyi avlanırmış ki avcılıktan zengin olmuş. Av müptelası bu adam  gün gelmiş yaşlanmış,  Köpeklerde yaşlanıp ölmüşler.
Bir insan için hava ile su ne kadar gerekli ise, bu Yaşlı avcı içinde Av  okadar gerekli ve vazgeçilmez bir tutku halini almış. Parası ve imkanı var, kalkmış para ile avcı tutmuş birkaçta av köpeği.
Yaşlı avcı ve adamları, Hergün toplanıp ava gitmeye başlamışlar. Para ile tuttuğu avcılar bir o tarafa bir bu tarafa, vuruyorum ediyorum diyerek habire atıyorlar.  Bizim avcı Tüfekler boww boww ses çıkara dursun; keyiflendikçe keyifleniyor. Ama oda ne ..... Köpekler  boş geliyor.
Yaşlı avcı, köpeklerin vurulan hayvanları bulamadığını düşünerek, başka  köpekler alıyor. Tekrar ava çıkıyorlar. Avcılar habire atıyor, avcı seyretmeye devam ediyor. Avcılar habire atıyor, avcı seyretmeye devam ediyor,durum yine aynı. Köpekler hep boş geliyor.
Yaşlı avcı tuttuğu avcıların, beceriksiz olduğunu bir türlü anlayamıyor. Hep köpeklere kabahat bulup. Daha fazla köpek alıyor. Derken bir gün, eski bir dostu ile karşılaşıyorlar. Ona başından geçenleri anlatınca.... Eski dostu onun bu haline hem gülüyor hemde acıyor. Sonra Ona dönüp.
Bak eski dostum, "her avcıyı kendin gibi bilme","sesi çıkmıyor diye köpeklere bahane bulma" diyerek, oradan uzaklaşıyor. Bizim yaşlı avcının çok zoruna gitsede, hatasını hala kabullenemiyor. "Yok diyor köpeklerde iş yok"
Sonuç
Bir paralık Tüfeği Tutamayan, On paralık Köpeğin kıymetini bilmez.  Anlayana....

Küpe yarasından kurtulmak

Küpe kullanımı sebebi ile kulakların ( enfeksiyon) iltihap kapması ve yara oluşması çok yaygın bir durumdur.

Fakat Basit uygulamalarla tedavi edilmesi ve önlenmesi mümkündür. Çok sık küpe takan kişilerde, Küpelerin dezenfekte edilmemesinden dolayı zamanla biriken kirler enfeksiyona ve yara oluşmasına sebebiyet verebilir.

Bu durumu engellemek ve kurtulmak için.

Belli aralıklarla kulaklarınızdan küpeleri çıkartıp alkolle temizleyin.

Ayrıca steril ( temizlenmiş) bir pamuk yardımı ile küpe deliklerini alkolle temizleyin.

( alkol biraz yakabilir )

Enfeksiyon kapmış olanlar bu uygulamayı yapabilirler.

Eğer şiddetli bir enfeksiyon kapmış iseniz. Küpenin oluşturduğu yara ve Enfeksiyon geçene kadar küpe kullanmanızı Tavsiye etmiyoruz.

Küpe takmaktan dolayı oluşan yara ve enfeksiyonlar, Küpenin yapıldığı malzemeye olan alerjiden de kaynaklanabilir.

Bu sebeple aynı durum yaşanmaması için imitasyon ürünlerden kaçınmak gerekir.

Ayrıca Kulaklık kullanımıda, normalden çok daha fazla bakteri oluşmasına sebebiyet verebilir.

Kulağınıza küpe olsun

Excel'de Posta Alıcısına Çıkmıyorsa

Bazen Bilgisayarınızda; değişiklikler yaptığınızda, Fotmat atma gibi. Daha önce kullandığınız bazı özelliklerin çalışmadığını görürsünüz. Excel, Word gibi Office programlarında Hazırladığınız bir çalışma dosyasını Outlook Express ile Dosyayı kapatmadan göndermek istediğinizde "Posta Alıcısına ( Ek Olarak )" seçeneği daha önce var iken, Şimdi çıkmıyordur. Hatta Resimdeki Gibi "özelleştir" diyerek, araç çubuklarından komut eklesiniz bile, Komutun eklendiğini ama pasif durumda olup çalışmadığını görürsünüz.

Bu sorun Başka bir posta istemcisinin "varsayılan olarak" seçilmesinden yada kayıt defterindeki hatalardan olabilir. Bu sorunun Çözümünü Buradaki Microsoft Makalesinden bulabilirsiniz. Bu Makale Office 2003 Uygulamaları içindir.

Sivilcelerden Kurtulmak

         Sivilce İnsanların % 80 'inde görülen en sık deri rahatsızlıklarının başında gelir.

Oldukça sinir bozucu olmakla beraber, hem görsel hem de psikolojik olarak insanı rahatsız eder.

Sivilcelerin en büyük sebebi hormonsal değişikliklerdir. Bunların en önemli olanları da

Menopoz, ergenlik, gebelik ve stres dır.

         Beslenme alışkanlıkları sivilceye sebep olabilir, bu sebepten dolayı yağlı ürünler

Süt, peynir, çikolata, baharatlı ve kızartmalardan uzak durulmalıdır. Bunun yerine daha lifli, çinko içeren

Sıvı gıdalar tüketmeye özen göstermelidir. Ayrıca güneşlenmekte bir çok cilt sorununa fayda sağladığı bilinmektedir.

           Sivilce sorunu yaşayan insanlar, sivilcelerden kurtulmak için genellikle kozmetik

Ürünlerini kullanmayı tercih ederler. Ama bunun yanında sivilce sorununun altında tıbbi nedenlerde olabilir. Bu sebepten dolayı bir dermatolog yardımı alınmalıdır.

Peki, sivilcelere ne iyi gelir? Sivilceler nasıl geçer?

Kadir Gecesi okunan Dua

(Allahümme inneke afüvvün kerîmün tuhibbül’afve fa’fü annî).

Kadir gecesinde bu dua okunur.

(Yâ Rabbî! Sen affedicisin, kerîmsin, affı seversin, beni de affeyle!) demektir.

Ayrıca

(Kadir gecesinde, bir kere Kadir suresini okumak, başka zamanda Kur’an-ı kerimi hatim etmekten daha sevabdır.

 Kadir gecesinde bir Sübhanallah, bir Elhamdülillah, bir La ilahe illallah söylemek 700 bin tesbih, tahmid ve tehlilden kıymetlidir.

Bu gece koyun sağımı müddeti kadar [az bir zaman] namaz kılmak, ibadet etmek, bir ay bütün geceleri sabaha kadar ibadet etmekten daha kıymetlidir.) [Tefsir-i Mugni]

(Kadir gecesi üç defa “La ilahe illallah” söyleyen müslümanın, birincisinde bütün günahları bağışlanır. İkincisinde Cehennemden kurtulur, üçüncüsünde Cennete girer.) [Tefsir-i Mugni]