24 Mayıs 2010 Pazartesi

Prostat kanserinden korunmak

Prostat konusunda sağlıklı olmak, elli yaşın üzerindeki erkeklerde özellikle önemlidir.  Prostat kanseri elli yaşın üzerindeki erkekler arasında en yaygın kanser türlerinden biri. Özellikle Amerika Birleşik Devletlerinde erkekler arasında yapılan araştırmada ikinci sırada yer alıyor.  Aşağıdaki adımları uygulayarak prostat kanserinin risklerinin azaltabilir hatta önleyebilirsiniz.

Prostat kanseri için faydalı ve zararlı gıdalar

PSA (prostat spesifik antijen) testi
Risk grubunda olanlar, yada hastalığa yakalandığını şüphe edenler mutlaka Doktoruna Danışarak PSA Testi yaptırmalı ve bu testi yılda bir tekrarlamalıdır

Balık ve Balık yağı kapsülleri
Balık ve balık yağı ile bütünleşin. Balık yağının vücuttaki iltihaplara karşı olumlu özellikleri olduğu kanıtlanmıştır. Omega-3 yağ asitleri diğer kanser risklerinde olduğu gibi kanserin vücuda etkisini engelleyebilir.  Omega-3 yağ asitleri somon balığı ve diğer yağlı balıklarda, soğuk su balıklarında bulunabilir. Orkinos, alabalık, çizgili levrek, ringa balığı ve sardalye gibi.

Düşük yağlı gıdalar
Genellikle meyve, sebze ve tahıl tüketimi prostat kanseri riski için önemli bir azalma ile sonuçlanabilir. Meyve ve sebzeler her gün beş ya da daha fazla porsiyon şeklinde ölçülü tüketilerek yüksek kan basıncı, şeker hastalığı veya kalp hastalığı gibi diğer koşulların riskleri azaltmayâ da yardımcı olacaktır.

Antioksidanlar
Antioksidanlar açısından zengin gıdalar yiyin.  Antioksidanlar kanser dâhil birçok hastalığın zararlarına karşı vücudun korunmasına yardımcı olur.  Özellikle Lycopenes içeren Domates, greyfurt karpuz prostat kanseri riskini azaltır.

Polifenol içeren gıdalar
Polifenoller, Antioksidan olarak vücutta bulunan zararlı maddeleri temizleme kabiliyetine sahiptirler. Bu Açıdan prostat kanseri ve diğer kanser türlerinin oluşmasında önemli etkileri olduğu kanıtlanmıştır. Polifenol içeren bazı

19 Mayıs 2010 Çarşamba

Kabirde Okunan Dua'lar

Kabristana girince, ayakta
(Esselâmü aleyküm, yâ ehle dâr-il kavm-il müminîn! İnnâ inşâallahü an karîbin biküm lâhikûn) denir






Besmeleyle, 11 İhlâs ve bir Fatiha’dan sonra,

(Allahümme rabbel-ecsâdilbâliyeh,
vel-ızâmin nahire-tilletî harecet mineddünyâ ve hiye bike mü’minetün, edhıl aleyhâ revhan min indike ve selâmen minnî)


28 Ekim 2009 Çarşamba

Domuz Gribinden kurtulmak

Domuz gribi aldı başını gidiyor, Her kafadan bir ses. Domuz gribi aşısı ayrı bir muamma. Aşı olmak isteyenler-istemeyenler derken konu uzadıkça uzuyor. Burada iş yine başa düşüyor. Hastalıktan korunmak için Hijyene önem vermek, kalabalık ortamlarda yekın temastan kaçınmak ve Bağışıklık sistemini güçlendirici gıdalar tüketmek son derece önemli. Alttaki kaynaktada görüldüğü üzere uzmanlarda şiddetle öneriyor.

Sarımsak Çiğ tüketildiğinde Antibiyotik etkiye sahip olması sebebi ile sıkça tüketilmelidir. Domuz gribinden korunmak ve kurtulmak için bağışıklık sisteminin güçlü olaması gerektiği düşünülürse, Yiyecek alışkanlıklarımızı, sağlığımız için biraz değiştirip sarımsak tüketimine ağırlık vermeliyiz.

26 Ekim 2009 Pazartesi

Kaybolan Şeyleri bulmak

Kaybolan Şeyleri bulmak için okunan dua

Kaybolan şeyleri bulmak için ne okunur, nasıl okunur

Kaybolan, çalınan bir şeyi bulmak için, [her gün 25 kere]
(Yâ câmi’annâsi li-yevmin lâ raybe fihi innallahe lâ yuhlif-ül mi’âd icma’ beyni ve beyne ......)
duasını okumalı. Buluncaya kadar okumaya devam etmeli. Noktaların yerinde, kaybolan şeyin ismini söylemelidir. (İbni Âbidin)

Bir başka dua ise biir şeyi kaybolan, çalınan kimse, her gün iki rekat namaz kılıp, selamdan sonra,
(Allahümme yâ Hâdi ve yâ Râddeddâlleti, erdid aleyye dâlleti bi-izzetike ve sultânike fe-innehâ min fadlike ve atâike)
okumalıdır

19 Ağustos 2009 Çarşamba

Burun Tıkanıklığından kurtulmak

Soğuk algınlığı, sinüzit veya nezle gibi sebepler ile oluşur.
Bu dönemde Sigara kullanımını azaltmak çabuk iyileşme sağlayacaktır.
Tıkanıklığı gidermek için burun spreyi kullanmak bağımlılık yaptığı için önerilmez.
Bu dönemde sıcak çorbalar, bol c vitamini ve bol su tüketimi tavsiye edilir. Ayrıca Nane Aromalı Çaylar çok faydalı olacaktır.

Burun tıkanıklığı için En doğal tedavilerin başında

Okyanus suyu ( Tuzlu Su ) gelir. Tuzlu su Tıkanmış bir burun için iyi bir çözümdür.
Evinizde kendiniz 1 fincan suya 1/2 çay kaşığı tuz kullanarak
hazırlayabilirsiniz. Tuzlu suyu biraz fazla yapıp gargara için kullanabilirsiniz.

13 Ağustos 2009 Perşembe

Yatmadan Önce okunan Dualar

Peygamber efendimiz, hazret-i Ali’ye buyurdular ki:

Yâ Ali! şu 5 şeyi yapmadan yatma!

1. Kur’ân-ı kerîmin hepsini okumadan,

2. 4000 dirhem sadaka vermeden,

3. Kâbe’yi ziyaret etmeden,

4. Cennette yerini hazırlamadan,

5. Küs olduğun biriyle barışmadan.

Hazret-i Ali; “Yâ Resûlallah! Bu nasıl olur?” diye sorunca, buyurdular ki:

1. 3 İhlâs okumak, Kur’ân-ı kerîmi hatmetmek gibidir.

2. 4 Fâtiha okumak, 4000 dirhem sadaka vermeye eşittir.

3. 10 defa; “Lâ ilâhe illallah vahdehu lâ-şerîke-leh lehül- mülkü ve lehül hamdü yuhyî ve yümît ve hüve alâ külli şey’in kadîr.” demen de Kâbe’yi ziyarete eşittir.
Yatmadan önce okunan Dua

Ezandan Sonra Okunacak Dua

Ezan okunduktan Sonra Okunan Dua

Ezandan Sonra Okunacak Dua

(Allahümme rabbe hâzihid-da’vetit-tâmmeti vessalâtil kâimeti âti Muhammedenil vesîlete vel fadîlete veddereceterrefî’ate veb’ashü mekâmen mahmûdenillezî vaadtehü inneke lâ tuhlifül mîâd.)

2 Ağustos 2009 Pazar

İdrar Kaçırmak - Bitkisel çözümler

Çocukların gece idrar yapması ve Büyüklerin idrar kaçırması farklı şeylerdir
Sebepleri için Mutlaka Bir Doktora danışmak gerekir.

İdrar kaçırmaya karşı,
Hıyârın kaynatılarak suyunun içilmesi gerekir. Hıyâr çekirdeği de kaynatılarak içilirse aynı tesiri verir.
Ayrıca fesleğen ( Reyhan ) tohumu da aynı şekilde kullanılırsa İdrar kaçırmaya Çözüm olarak kullanılabilir.

Meşe palamudu toz edilip, hergün bir kaşık alınır.
Sabah aç karna nohud kadar günnük veyâ sarmısak yâhud kimyon, soğuk su ile yutmalıdır.

Kaynak: Saadeti Ebediye

27 Temmuz 2009 Pazartesi

Un Helvası


Un helvası

Bu tarif edeceğim Erzurum Usulü Un Helvasıdır.
Ben malzemelerde yağ olarak tereyağı yazdım
İsteğe göre margarinde kullanılabilir.

Malzemeler

Teflon Tava
Bir Paket Tereyağı 250 Gr.
½ Çay bardağı Sıvı yağ
½ Kg Un
2 Bardak Su
2 Bardak Şeker
İsteğe bağlı Badem – Fıstık

Yapılışı
Yağı Tavaya Atıp Sıvı yağ ile beraber eriterek karıştırıyoruz.
Un ilave edip karıştırmaya devam ediyoruz.
Bebek Maması kıvamına gelince Ocağı kapatıp tamamen Soğumasını Bekletiyoruz.
1 Bardak Su ile Şekeri küçük bir tencerede Şerbet için hazırlamaya başlıyoruz.

Burada önemli bir nokta var.
Şeker hastaları için Un Helvası yapmak isteyen olabilir. Şekeri Yalnızca 3 Yemek kaşığı atarsanız Şeker hastalığı olanlarda Bu Un helvasından tüketebilirler.

Ayrıca Daha az tatlı olmasını arzu edenler şekeri azaltabilir.
Şerbet Hazırlandığında, tamamen soğuyan helvanın üzerine Yavaş yavaş Şerbeti döküyoruz.
Üzerine arzu edilirse fıstık yâda badem koyuyoruz
Helvamız hazır. Afiyet olsun

24 Temmuz 2009 Cuma

Google'da en çok aranan kelimeler Temmuz - 2009


Google'da Son bir haftadır artan aramalar ( Türkiye )

1. kandil mesajları Breakout
2. miraç kandili +1300%
3. ehliyet sınav sonuçları +500%
4. ehliyet +300%
5. trabzonspor +60%
6. fenerbahçe +60%
7. fenerbahce +60%
8. fb +60%
9. bjk +60%
10. beşiktaş +50%

Temmuz Ayı Boyunca Artan Aramalar


1. ehliyet sınav sonuçları +2050%
2. öss sonuçları +1150%
3. sbs sonuçları +600%
4. ösym +300%
5. osym +300%
6. öss 2009 +160%
7. öss +130%
8. kpss +90%
9. sbs +80%
10. michael jackson +70%

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Rating , 10 out of 10 based on 250 ratings