Ses kısıklığından kurtulmak

Sigara kullanıyorsanız azaltın, soğuk içecek ve gıdalar tüketmeyin

Sıcak İçecekler Mutlaka yararlı olacaktır

Sesinizi dinlendirin. Yüksek sesle konuşmaktan kaçının.

Uyuduğunuz odayı nemlendirin

Ayrıca alttaki önerilerimiz ses kısıklığına çözüm olabilir.

Ses kısıklığı için 1 Adet Limon ve 1 kaşık bal karıştırın içilir. Bu boğazları yatıştırır Ses kısıklığı kurtarır.

Bir Bardak su içine 1 yemek kaşığı sirke atıp gargara yapın ve için. Bakteri kaynaklı bir ses kısıklığı yaşıyorsanız, Sirke boğazlardaki bakterileri öldürür.  Ve bunu sık sık tekrarlayın.

Ayrıca bir kaşık sirkeyi içebilirsiniz, ancak mide bulantısı neden olabilir. 

Ses Kısıklıgı için Nane, Zencefil, çayları ses kısıklığına ve boğaz rahatsızlıklarına iyi gelir.

Uzun zamandır ses kısıklığı sorunu yaşıyorsanız, Bir hekime danışın.

Pirelerden Kurtulmak

Nasıl ya da neden oluyor bir yana, aslında pek bir önemi de yok. Ama en geçerli ve basit olarak anlatmak gerekirse pirelerin oluşması yâda çoğalmasının en büyük sebebi evcil hayvanlardır. 

Bu aşamada Siz pirelerden kurtulmak istiyorsanız ve pireler için çözüm arıyorsanız. Evcil hayvanlarınızın kullandığı ortamı kesinlikle temizlemelisiniz. Bu temizleme işlemi yüksek ısı ve Sabunlu su ile mümkün olacaktır. Bunu yanı sıra Evinizi tamamen vakumlamalısınız. Ve Bu vakumlama işlemini çok sık tekrarladıktan sonra Vakumlama torbalarını sakın evinizde bekletmeyin atın.

Vakumlama öncesinde kimyasal ilaç kullanmadan

Size Pirelerden kurtulmak için üç basit öneri

Evinizdeki Halı ve mobilyalara Çamaşır sodası serperek fırça yardımı ile ovun bu işlemi yaptıktan 48 saat sonra vakumlayın.

Bir limona bir bardak denk gelecek şekilde limonları doğrayıp su ile karıştırdıktan sonra Bir tencereye koyup ocakta kaynayıncaya kadar ısıtın. Isıtma işlemini yaptığınız tencereyi 12 saat beklettikten sonra, bir sprey şişesine koyup pire olasılığı olan şüpheli alanları spreyleyin.

Halılarınızda Pire şüphesi varsa sofra tuzunu halılarınız üzerine bolca serpin. ( nemli halı pirelerin oluşmasına yardımcı olur ) Tuz varsa halı üzerindeki nemi alacaktır. En az 12 saat bekledikten sonra vakumlayın.

Unutmamalısınız ki pirelerden kurtulmak hemen 1-2 saatte yapabileceğiniz bir şey değildir. Biraz sabır gerektirir. Eğer sabırla bu işlemleri yapamayacağınızı düşünüyorsanız biz uzmandan yardım almalısınız.

Mide yanmasından kurtulmak

Mide yanması için doğal çözümler

Çok sık mide yanması şikâyeti olanlar mutlaka doktora danışmalıdır.

Ayrıca Gebelikte mide yanması olanların doktora danışmalarını öneriyoruz.

      Mide yanması için Ciklet çiğnemek Mide asidi ve mide yanması için en kolay çözümlerden biridir.   Elma mide yanmasını engeller

      Süt veya yoğurt mide yanmasının hafifletilmesinde yardımcıdır.

      Bademde mide yanması ve ekşimesini rahatlatmak için iyi bir kaynaktır. Mide ekşimesi belirtileri sürüyorsa birkaç badem yiyin.

      Muz mide ekşimesi belirtilerini önlemede yararlıdır. Mide yanmasını önlemek için her gün bir muz yemek tavsiye edilir

      Bir bardak suya, 1 çay kaşığı kabartma tozu ekleyin ve için. Anında rahatlık verir.

      Mide yanmasına karşı özellikle yaz mevsimlerinde salatalık veya karpuz öğünlerden sonra tüketin.

      Zencefil sindirim rahatsızlıkları için çok faydalıdır. Bu zengin besin mide yanmasını dindirmeye yardımcı olur.

      Rezene karın ağrısı, bağırsak rahatsızlıkları, gaz spazmlarını gidermeye yardımcı olur. Mide yanması içinde etkili bir çözümdür. 1 Bardak sıcak suya 2 çay kaşığı rezene koyup 3 dk bekletin ve için.

      Yemeklerden sonra bir bardak kaynamış suya taze nane yaprakları atın biraz demlendikten sonra için ( bal ve limon ile tatlandırabilirsiniz). Bunu alışkanlık haline getiren mide yanması yaşamayacaktır.

      Bir bardak su kaynatın. 1 tatlı kaşığı anason atıp Örtün ve bir gece bekletin. 1 tatlı kaşığı bal ekleyip, sabah suyu süzün. Bu günde 3 defa içilirse mide asidini ve mide yanmasını engeller. ( Bayanlar Hamilelik ve aybaşı dönemlerinde kullanmamalıdır )

Mide Yanması

Mide Yanması nedir?
Mide yanması-Ekşimesi boğaz ve ağızda ekşi veya acı tad ile birlikte alt göğüste yanma hissi verir, Genellikle çok fazla yemek veya yemekten sonra yatmaktan oluşur. Bu yanma hissi birkaç dakika veya birkaç saat sürebilir.
Mide yanması neden olur?
Yemek yediğiniz zaman, yiyecekler Mideye girmek için yemek borusu adı verilen bir tüpten geçer. Yiyecekler yemek borusu ve mide arasında bir açıklıktan geçmek zorundadır. Bu açıklık mideye gıda sağlayan bir kapı görevi görür.
Yemekten sonra oluşan mide asidi yemek borusuna geçebilir. Bu reflü olarak adlandırılır. Mide asidi yemek borusunda tahriş ve yanma hissine neden olur.
Mide fıtığı da mide ekşimesine neden olabilir.
Mide yanmasına sebep olan faktörler nelerdir ?
Bunun birçok sebebi olmakla beraber, Bazen çok gülmek, çok hareket etmek, stres, gebelik Mide yanmasını tetikleyen unsurlardır. Ayrıca

 Aşırı sigara tüketimi
 Kahve ve aşırı kafein içeren içecekler
 Alkol
 Gazlı içecekler
 Yağlı ve baharatlı gıdalar
 Aşırı narenciye tüketimi
 Domates ihtiva eden ürünler ( Ketçap- Domates sosu )
 Çikolata, Nane Şekeri, Nane şekeri aroması
 Soğan
 Yemekten hemen sonra Yatma
 Aspirin ve bazı yüksek tansiyon ilaçları

Mide yanmasını engellemek ve azaltmak için, oluşmasına sebep olan unsurları aza indirmek yâda yapmamak, çözüm için ilk adım olacaktır. Eğer çok fazla karşı karşıya kalıyorsanız Doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin.

Cinler hakkında bilgi ve cinlerden kurtulmak

Cin varmıdır ?
Cin vardır. Kur'ân-ı kerîmde Nâs, Felak sûrelerinde bildiriliyor.
Sûre-i Cin başlı başına var. Ateşten yaratılmış varlıklardır. İnsanlar gibi akıllıdır, erkek ve dişidirler. Evlenerek çoğalırlar. İnsanlardan aşağı varlıklarıdır. Dîni de insanlardan öğrenirler. İnsanlara gelen Peygamber, onlara da Peygamberdir. Meselâ Peygamber efendimiz, inse ve cinne gönderilmiştir. Peygamber efendimizin vârislerinden olan müftî-üs-sekaleynler var. Bunlar insanlara ve cinlere fetvâ verir. Meselâ Ebüssü’ûd efendi, İstanbulda medfûn, bu zât müftî-üs-sekaleyndir. Ahmed ibni Kemâl Paşa müftî-üs-sekaleyndir.

Bunlar musallat olabilir. Kâfirleri eziyyet eder, müslümânları etmez. Bunlara karşı çâre de (Tam İlmihâl Se'âdet-i Ebediyye)de bildiriliyor. Abdestli bulunmalı, Âyetel-kürsîyi okumalı, Nâs, Felak sûresini okumalıdır. Muhammed Ma’sûm “kuddise sirruh”hazretleri buyuruyorlar ki, (Bir eve, bir cin musallat olmuş olsa, o evde her gece ikiyüz defa, (Lâ havle velâ kuvvete illâ billah-il-aliyyil’azîm) okunsa, o eve dadanan cin bile def olur gider). Yanî çâresiz değildir. İnsanlardan aşağıdır, her şeyi yapabilirler, göz ile bakmamalıdır.
Kaynak: Huzur pınarı

Beladan korunmak için Okunacak dua

Belâlardan korunmamız için nasıl duâ etmemiz lâzımdır? 
Hergün kırk defa,

(Lâ ilâhe illâ ente sübhâne-ke innî küntü minez-zâlimîn) [Yûnüs aleyhisselâmın duâsıdır] okumalıdır.
İstigfârı, (Estagfirullah min külli mâ kerihallah) hergün yüz defa okumalıdır.
(Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billâh)
yüz defa okumalı, yüz defa da salevât-i şerîfe okumalıdır.
Yediğine, içtiğine dikkat etmeli, helâlden gelmeli, namâza da riâyet etmelidir.
Kaynak: Huzurpınarı

Kaporta göçük düzeltme

                 Aracınız park halinde iken ufak tefek çarpma ve sürtmelere maruz kalabilir. Kaportacıya gitmeden önce alttaki Kaportadaki göçükleri düzeltmek ile alakalı videoları izlemenizi tavsiye ederim.  Hiçbir işinize yaramasa bile fikir sahibi olursunuz.

İlk videoda 

kaporta düzeltmek için kullanılan malzeme lavabo pompası 

Bu videoda ise kullanılan malzemeler Saç kurutma makinesi

Bu videoda Saç kurutma makinesi ile beraber Çakmak gazı kullanılıyor

Sigaranın Zararlarından kurtulmak ve Akciğeri temizlemek

Sigaranın Zararlarından kurtulmak ve Akciğeri temizlemek

Eğer uzun yıllardan beri sigara kullanan biriyseniz. Sigaranın Akciğerinize verdiği olumsuzlukları hissetmeye başlamışsınızdır. Bunlar Nefes darlığı, öksürük, bronşit, akciğerlerin zayıflaması koah ve daha birçok hastalık. Örneğin “birkaç basamak hızla çıksanız hemen nefes nefese kalırsınız”. Bu durumu Tamamen tersine çevirmek

Sizin elinizde. Bunlara rağmen sigarayı hala bırakamamışsanız “KETEM” Merkezlerinde Tütün kontrolü ve sigarayı bırakma tedavisi görerek Sigarayı bırakma konusunda yardım olabilir ve sonuç alabilirsiniz.

Sigaranın Zararlarından nasıl korunuruz ?

Sigaranın verdiği zararlara gelince… Altta bahsettiğim uygulamalar sayesinde sağlığınızdaki olumlu değişimleri fark edeceksiniz. Ama mutlaka sabır ve sebat edip devam etmelisiniz.

Bol su tüketin Ilık olmasına dikkat edin.

Öncelikle sigara kaynaklı mukus ( Balgam) birikiminiz var ise ve öksürüğe sebebiyet veriyorsa. Sütü ve süt ürünlerinden uzak durun. Balgam birikimini azaltan gıdalar tüketin. Bu Gıdaların başında Taze sarımsak, Acı biber, Taze zencefil, Soğan ve karabiber gelir.

Günde üç Öğün Havuç Suyu tüketin Havuç Akciğerlerin onarımına yardımcı olan hayati besinlerin başında gelir.

Pancar ve pancar suyu tüketin.

Üzüm, Yaban mersini, Elma, Kiraz,  Meyvelerini ya da sularını daha fazla tüketin.

Alkol ve kafein içeren besinlerden uzak durun. Bitkisel Çaylar tüketmeye özen gösterin.

Tuz, şeker, hamur işi ve kızartmalardan kaçının.

Bol bol egzersiz ve spor yapın

            

Mezarda okunacak dua

Mezâr başında okunacak duayı bir daha söyler misiniz?

(Tam İlmihâl Se'âdet-i Ebediyye) kitâbının "Kabr Ziyâreti ve Kur'ân-ı kerîm Okumak" bahsinde bu düâ yazılıdır. Dua,

(Allahümme innî es’elüke-bi-hurmet-i Muhammed aleyhisselâm en lâ tü’azzibe hâzelmeyyit)
dir. Bir defa söyleyince kâfidir.

Kaynak : islamvetoplum.com

Eklem, romatizma ve kas ağrıları için öneriler

                 Günümüzde pek çok insan eklem ağrılarından dolayı acı çeker. Biz genelde bunları kireçleme (Osteoartrit) Romatizma ( Artrit, Romatoid artrit,vs ) diye adlandırırız. Bu yalnızca yaşlıların değil, gençleri de etkilemektedir. Eklemlerdeki Ağrılar bize vücudumuzda bir şeylerin yanlış olduğunu hatırlatan ya da işaret eden belirtilerdir. Önemli olan,  bu ağrıların gerçek nedenini bulup analiz etmek ve Hekime başvurarak tedavi yollarını aramaktır.

Eklem, romatizma  ve kas ağrısı olanlar için önerilerimiz.

Genellikle yorgunluk atmak için kullandığımız. Çay, kahve gibi Kafein içeren içecekler yerine yeşil çay ve bitkisel çaylar tercih edin.

Alkol sigara gibi uyarıcı niteliği taşıyan şeyler kullanmaktan kaçının. Bunlar yumuşak dokulara zarar verebilir.  

Balık Tüketin ( Somon – Sardalya – Alabalık ) Omega-3 yağı içeren Bu gıdalar. Özellikle iltihaplı eklem rahatsızlıklarına faydalıdır. 2006 yılında yapılan bir araştırmada omega-3 destekli beslenen kişilerde ağrı oranlarında %60 oranında azalma görülmüştür.

İnsanlar ve hayvanlar için Tüketimi uygun olmayan Yapay tuz ve soslardan, yani Gıdaların lezzet ve aromasını arttırmak için kullanılan “monosodyum glutamat”  içeren. ( Günümüzde tatlı tuzlu fark etmez birçok hazır gıdada bulunur) hazır besinlerden uzak durun.

Abur cubur dan  kaçının. Bu gıdalar bağışıklık sistemine zarar verir.  Fazlasın ile tükettiğinizi düşünüyorsanız bir diyetisyenden yardım alın.

Mutlaka Her gün 8 Bardak Su tüketin

Hareketsizlik Ekrem ağrılarını arttırır. Doktorunuzun tavsiye ettiği şeklide Bol bol yürüyüş ve egzersiz yapın