5 Temmuz 2010 Pazartesi

Varisten kurtulmak

Varis

Kısacası küçük kan damarlarının cilt yüzeyine yakın görünmesidir.
Toplardamarlardaki fonksiyonel bozukluklar sebebi ile kan akışının engellenmesi ile ortaya çıkan durumdur.

Kadınlarda daha çok görülen varis genel olarak Aşırı kilo, hamilelik, uzun süre ayakta durularak çalışılan meslek grupları, uzun süre hareketsiz oturmak, Sıkı ve kan dolaşımını engelleyen giysiler ve toplardamar iltihabı sebebi ile oluşur.

Varisler nasıl geçer?

Varislerden kurtulmak için tıbbi imkânlar elbette mümkündür. Lazer fototerapi, skereterapi ve Cerrahi müdahale en bilinenleridir.

Varislerden kurtulmak ve korunmak için alttaki önerilerimiz mutlak fayda sağlayacaktır.

Ayaklar biraz yukarıda uzanmak
Egzersiz yapmak.
Yükse topuklu ayakkabı giymemek.
Fazla kilolardan kurtulmak
Varis çorabı vb. kullanmak
Dar kıyafetleri kullanmamak
Az Tuz tüketmek.
Uzun süre hareketsiz oturarak yâda ayakta durmaktan kaçınmak.
Aşırı sıcaktan kaçınmak
Soğuk duş almak
C vitamini ve E vitamini tüketimine yönelik besleme

Varislere bitkisel çözüm
Çiğ soğan, sarımsak, zencefil, kırmızıbiber gibi kanı inceltme özelliği olan gıdalar tüketmek.
Antioksidan özelliği olan Kiraz, yaban mersini, üzüm çekirdeği; bağ dokusunu güçlendirir.

Ayrıca Atkestanesinden hazırlanan yağ, merhem veya Tennur masaj yaparak varisli bölgeye uygulandığında Gözle görülür bir fayda sağlayacaktır. Bu uygulama ayrıca romatizmadan ve bacaklardaki ağrılarılardan kurtulmak ve için de kulanılmaktadır.

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Rating , 10 out of 10 based on 250 ratings