Parmak emme ve kekemelik

PARMAK EMME :
Parmak emme nasıl bir davranıştır?
Parmak emme zararsız bir davranıştır ve gelişmenin doğal bir parçasıdır Gerilimi azaltır. Ancak 5 - 6 yaşlarından sonra parmakemme davranışı rahatsız edici şekilde ve sürekli devam ediyorsa sorun oluşturabilir.
Çocuk parmağını ne zaman emer?
Genellikle 3 - 4 aylardan sonra, beslenmeyi izleyen saatlerde başlar. Çocuklar uykuya dalarken, acıkınca, korkunca, beslenmeden sonra, sıkıntıda olduklarında, anneden ayrıldıkları zamanlarda parmak emerler. Parmak emme dişleri etkilemez. Beslenme ile ilişkili değildir. Aşırı koruyuculuk, çocuktan beklenti, ilgisizlik ve sevgisizlik buna neden olabilir. Burada önemli olan gerileme belirtisi olan bu alışkanlığın etkenleri anne baba tarafından keşfedilerek ortadan kaldırılabilir.
Parmak emen bir çocuğa nasıl yaklaşılır?
-Bu durum sorun haline getirilmemeli.
-Aile bu davranış karşısında sakin olmalı.
-Çocuğun meme veya biberonu istediği kadar emmesine izin verilmeli.
-Çocuk 2_3 yaşında ve parmağını bir sorunla karşılaştığında emiyorsa, üzerinde durulmamalı.
-Çocuk büyüdükten sonra hala parmak emmede ısrar ediyorsa, tehdit etmek, yanlış olduğunu söylemek, parmağına acı sürerekyasaklamak, ödüllendirmek veya utandırmak bu davranışın kalıcı olmasına neden olabilir.
Yapılması gerekenler nelerdir?
-Güven duygusu geliştirilmeye çalışmak.
-Dikkatini başka yöne çekmek.
-Bireysel ve grup oyunlarına katılmasını sağlamak.
-Başka yollardan doyum sağlanmasına çalışmak
-İlk yaş içinde zararlı bir davranış olmadığını unutmamak.

KEKEMELİK :
Ses, hece ve sözcüklerin tekrarı, uzatılması ve konuşmanın akışını kesen duraklamalar şeklinde görülen konuşma bozukluğudur.Bozukluğun şiddeti kişinin içinde bulunduğu duruma göre değişir. Sınav, korku, endişe yaratan ortamlar, çekinilen kişilerle konuşma zorunluluğudurumlarında ortaya çıkar.
Çocukların 2 - 3,5 yaşlar arasında kekelemesi normaldir. Bu durum kendini ifade etmede kelime darağacındaki yetersizlikten kaynaklanır.
Kekemelik hangi durumlarda görülür?
-Sıkıntı yaratan durumlarda.
-Ailenin diğer bireylerinde kekemelik varsa.
-Korku yaratan durumlarda ( köpek havlaması, doktora gitme, hastaneye yatma, bir yere kapatma, dövme gibi).
-Baskılı tuvalet eğitimi.
-Çocuğun kendi gereksinimlerini bağımsızca karşılamasına izin vermeme durumunda.
-Arkadaş seçimine karşılığında.
-Güzel konuşma konusunda uyarıldığında.
-Yaşının üzerinde düzenlilik ve olgunluk beklendiğinde.
-Aşırı eleştirildiğinde.
Ailenin yaklaşımı nasıl olmalıdır?
-Çocuğun konuşmasının sık sık düzeltilmemesi.
-Çocuğa kekeleyecek konusunun hissettirilmemesi.
-İlgi ve sevgi gösterilmesi ve bunun aşırı olmaması.
-Düzgün, kibar, "efendim" li, "lütfen" i konuşmasının istenilmemesi.
-Aşırı kuralcı ve denetimci tutumun gevşetilmesi.
-Çocukta yetersizlik duygusu gelişmesinin önlenmesi (alay etme, utandırma).
-Çocuğun konuşması üzerinde odaklanılmaması.
-Çocuğun zaman zaman sevdiği akrabalarının yanına gitmesine izin verilmesi.
-Çocuğun beslenme ve uykusuna dikkat edilmesi.
-Çocuk okula gidiyor ise öğretmeni ile bu konumda işbirliği yapılması.

Kekemelikten kurtulmak için

Muğla Taraflarında yetişen Gunnuk Ağacının sakızının ( Günnük sakızı Denir ) günde 1-2 tane çiğnendiğinde kekemeliğe faydalı olduğu, Hatta Unutkanlık ve Alzheimer hastalığının ileremesini durdurmak içinde kullanıldığı eski aktar kitaplarında yazılır.

Parmak Emen Çocuklar

           Bizim çocuk 3.sınıfa gitmesine rağmen hala "parmağını emiyor" diyordu; Annesi. Sekiz yaşına girdi bu sebepten dolayı endişeleniyoruz. Acaba "Parmak emmeyi" durdurmak için ne yapabiliriz. Çocuk doktorlarınada gittik ama......  şeklinde yüzlerce benzer endişeyi duyabiliriz.
 Asıl soru aslında "Parmak emmek normal" midir?  Neden parmak emilir ? diye akla gelir. Bir çok uzman ve çocuk doktoru belli bir yaşa kadar parmak emmenin uygun olduğunu hatta bebek ve çocukların tarif edilemez bir eğlence içine girdiklerini ifade ederler. 5 yaşına gelmiş olan bebek yada çocukların birçoğunun bu parmak emmek alışkanlığını kendiliğinden bıraktığı gerçeği anne ve babalara söylensede onların bu endişelenmeleri normaldir.
Yaşamının ilk aylarında bebekler, öncelikle acıktığında ama asıl önemlisi  duygusal sorunlar,sıkıntı, ilgisizlik ve korku sebebi ile bu davranışın içine girerler. Elbette bu durum her duygusal sorun sahibinin parmak emeceği anlamına gelmez. Bazılarında Kulak memesini yada saçlarını ellemek gibi farklı davranış biçimleride görülebilir.
Uzun süren parmak emme eylemlerinde diş ve damak yapılarında bozukluklar ile beraber, konuşma zorlukları dil ucu ile söylenen kelimeleri söylemede sorun, Buruşuk ve çatlak ciltler, tırnak enfeksiyonları görülebilen fiziksel sorunlardır.
Bebeklikten çocukluğa doğru devam ederken, parmak emmeyi sürdüren çocuklar. Söyleneni anlıyor ve Halini anlatabilir duruma geldiğinde. Ona "Parmağını emmeyi" bırakmasını söylemenin bir yararı olmadığı, akside bu davranışı ile eğlenen hatta mutlu olan çocuğun, inat ederek davam ettiği Anne ve babalar tarafından ifade edilmektedir.
Parmak emmeyi bıraktırmak, çocuklara ilgi göstermek ve onlarla daha fazla vakit geçirerek mümkün olabilir. Bunun için sağlam bir sabır ve özveri gerekir. Parmağını emdiğinden dolayı çocuğa hakaret etmek, dalga geçmek hatta ceza vermek, çocuğu farklı davranış biçimlerine itebilir
Uyku esnasında Emilen parmağa eldiven vb şeyler takmak, viks sürmek, parfüm- kolonya sürmek parmak emmekten kurtulmak için en son çare olmalıdır. Tüm bunlardan sonra hala bir ilerleme göstermeyen çocuklarda derin depresif sorunların ortaya çıkmasını engellemek için bir psikoloğa danışmak gerekir.

Besin Değerleri - kalori cetveli

Yaşamımızı sürdürmek için Besinlere İhtiyaç duyarız.Mutlak Gerekli olan Makro besinler ve Belli bir dengede tutmamız gereken mikro besinler. İşte bu Noktada Kalori cetveline ihtiyaç duyarız. Kalori cetveli ve Gıdaların besin değerleri Bize Hangi gıdayı ne kadar ve ne ölçüde tüketmemiz gerektiği hakkında bilgi verir.
Yediğimiz Gıdaların Besin Değerlerine dikkat ediyormuyuz ?
Sebze ve Meyvelerde ne kadar kalori var ?
Yedikleriniz kaç kalori? Bu soruların cevaplarını ve Bazı besinlerin kalori değerlerini kalori cetveli ile kolayca öğrenin.

besin degerleri

Sebzeler

domates 1 adet 14 Kalori