17 Mayıs 2007 Perşembe

Besin Değerleri - kalori cetveli

Yaşamımızı sürdürmek için Besinlere İhtiyaç duyarız.Mutlak Gerekli olan Makro besinler ve Belli bir dengede tutmamız gereken mikro besinler. İşte bu Noktada Kalori cetveline ihtiyaç duyarız. Kalori cetveli ve Gıdaların besin değerleri Bize Hangi gıdayı ne kadar ve ne ölçüde tüketmemiz gerektiği hakkında bilgi verir.
Yediğimiz Gıdaların Besin Değerlerine dikkat ediyormuyuz ?
Sebze ve Meyvelerde ne kadar kalori var ?
Yedikleriniz kaç kalori? Bu soruların cevaplarını ve Bazı besinlerin kalori değerlerini kalori cetveli ile kolayca öğrenin.
Besin degerleri
besin degerleri




Sebzeler


domates 1 adet 14 Kalori

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Rating , 10 out of 10 based on 250 ratings