Ayak Kokusu İçin Basit öneriler
Ayaklarınızı temiz tutun. Düzenli olarak ayaklarınızı Yıkamak ayak kokusuna neden olan bakterilerin azalmasına yardımcı olacaktır. Normalde Ayağınızı en fazla günde bir kez yıkamak yeterli gelebilir. Anti bakteriyel sabun kullanmak çok daha iyi bir yol olabilir. Ayaklarınızı Yıkadıktan sonra, mutlak temiz ve Kaliteli çoraplar kullanmalı ve yedek bulundurmalısınız. Yedek Çorabınızı giymeden önce ayaklarınızın kuru olduğundan emin olun.
Ayaklarınızı kuru tutun. Kuru ayaklarda bakteri yaşayamaz. Bakterilerin Sevdiği ortamı yok etmeliniz. Mutlaka Ayak havlusu kullanın
Ayakkabılarınızı Ara sıra dinlendirip kurutun. Belli aralıklarla ayakkabınızı değiştirin.
Koku giderici kullanmayı deneyin. Tuzlu su yada sodalı su ile ayaklarınız dinlendirin.
Soğan ve sarımsak tüketiminizi azaltın
Mutlaka Pamuktan Yapılmış yada yün Çoraplar kullanın.
Suni Ayakkabılar almaktan Kaçının,Gerçekten deri ayakkabı kullanın.
Her fırsatta Yalın ayak Gezinmeye Çalışın.
Ayak Kokusundan Doğal Olarak kurtulmak için ;
Limon ve su karışımı Yapıp ayaklarınızı limonlu su ile ovalayın, canınızın yanmaması için ayağınızda yara yada çizik olmamasına dikkat edin. Bu işlemi beyaz sirke ve Çay yağı ( Kokusu gerçekten hoş) ile de yapabilirsiniz. Bunlar Ayak kokusu ve ayağınızdaki mantarların tedavisinde kullanabileceğiniz doğal bir yöntemlerdir.
